Mängder av fighters ’lyckas’ med konststycket att krångla till det ordentligt för sig själva mentalt inför match och ibland även inför sparring mot jobbiga motståndare. De är som i ett tillstånd av Mindfuckedness. Men hur tar man sig från detta tillstånd till Mindlessness?
Mindlessness
Läge för Mental träning: Mindfulness eller Mindlessness?
Den fysiska distans vi nu behöver hålla skapar utmaningar vad det gäller att kunna träna kampsport på ett bra sätt. Det öppnar samtidigt upp för att lägga mer tid på den mentala träningen. En träning som faktiskt kan underhålla din teknik. I nuläget behöver de flesta kanske ändå börja med att hantera sin frustration över att inte kunna träna på riktigt. Vilket för oss in på ämnet mindfulness eller varför inte hellre mindlessness?