Denna gång tittar vi på närmare på karaten; dess olika stilar, historik, hur utövare från 80-talet skiljer sig från dagens utövare m.m. Gäster är tre välkända fighters och karateambassadörer – Veteranen Micke Sprietz, Karatenörden Jesse Enkamp och SM-mästaren Lina Wåglund. Dessutom summerar Simon Kölle de viktigaste händelserna i kampsportvärlden under veckorna som gick. Programledare är Mårten Söderström och Hans Wiklund.