Din fysiska prestation och hälsa påverkas i stor utsträckning av fem fysiska grundegenskaper. Vissa idrotter ställer stora krav på enskilda egenskaper, medan andra är så kallade kombinationsidrotter och påverkas av flera. Nästan alla kampsporter är kombinationsidrotter – vilket innebär att mer eller mindre samtliga fysiska grundegenskaper är med och bidrar till prestationen. I denna artikelserie kommer vi gå igenom teoretiska grunder och praktiska tips för alla fem egenskaper. I del fem tar vi en titt på koordination!
Nyheter
Fighterpodden avsnitt 100: Benknäck & Tårta!
Fighterpodden firar avsnitt 100 med att ta en titt på vår historia – favoritavsnitten och gästerna. Vidare diskuterar programledare Mårten Söderström, samt Simon Kölle och Elin Bladh förra helgens fantastiska gala, UFC 261, som går till historien på många olika sätt. Bland annat på grund av att samtliga matcher på huvudkortet avslutades innan tiden tog slut och för att publiken var på plats igen… Sedan vrider vi blicken framåt mot den kommande helgens PFL II och UFC Vegas 25.
Tveka inte att vara med och påverka Fighterpodden med tips och åsikter – maila oss på fighterpodden@fightermag.se
VM-fight i flugvikt på Frank Warrens gala på fredag – Edwards vs. Mthalane
Obesegrade britten Sunny ”Showtime” Edwards (15-0, 4 KO:s) får nu på fredag 30/4 (Valborg) en möjlighet att roffa åt sig en VM-titel (IBF Flugvikt) om han bara lyckas besegra regerande mästaren, Moruti Mthalane 39-2-0, 26 KO:s från Sydafrika på klassiska York Hall, Bethnal Green i London vill säga. Det är inte lätt! En grannlaga uppgift för den unge (25) britten, Mthalane har varit champ sedan juli 2018 då han besegrade obesegrade pakistaniern, Muhammad Waseem om det vakanta bältet. Han har därefter försvarat sitt mästerskap framgångsrikt mot dugligt motstånd hela tre gånger.
En slimmad Andy Ruiz gör comeback mot mexikanske rivalen Arreola på lördag
Det är Fightweek gott folk! Tungviktsfesten ligger alldeles om hörnet! På arbetarnas dag självaste 1:a maj, alltså nu på lördag, kolliderar två mexikanska giganter i den professionella tungviktsdivisionen på ”Dignity Health Sports Park” i Carson, Kalifornien, USA. Det är Chris Arreola 38-6-1, 33 KO:s som en gång i tiden, för några år sedan, betraktades som något av en framtidsman. Idag är han dock 40 bast fyllda (född 1981) och har inte boxats sedan augusti 2019 då han förlorade till betydligt yngre USA-polacken Adam Kownacki som i sin tur efter det har förlorat till finske Robert Helenius. Hursomhelst Arreola får nu en möjlighet att gå upp mot en revanschsugen före detta världsmästare i mexikanske, Andy Ruiz (31) 33-2-0, 22 KO:s.
Junior VM i boxning i Polen precis avslutad – Indien blev bästa nation
Juniorvärldsmästerskapen i boxning (AIBA) för boxare födda (2002 och 2003) 17-19 år, har precis gått av stapeln i Kielce, Polen mellan den 13- 23 april och lite anmärkningsvärt så var det på senare tid starkt framrusande Indien som blev bästa nation med hela åtta guld och tre bronsmedaljer (11 medaljer). 414 tävlande från 52 nationer deltog (dock inga deltagande från Sverige) Finland, Island och Danmark var med i turneringen och representerade Norden. Mästerskapet har gått att följa på YouTube och jag skall villigt erkänna att det varit näst intill omöjligt att följa allting. Jag har gjort sporadiska ”tittningar” men blivit väldigt imponerad av vad jag sett, framförallt av det indiska landslaget som varit ruggigt starkt speciellt på damsidan. Ryssland, Uzbekistan, Ukraina och Kazakstan var i vanlig ordning dominerande nationer. Märkligt nog så fick vanligtvis starka Kuba bara med sig tre medaljer (1 guld och två brons) från detta världsmästerskap. Slutsatsen är dock att framtiden ser ljus ut för boxningen.
Fighterpodden 99,5 – Inför UFC 261
I avsnitt 99,5 så avhandlar vi förra helgens event: boxningsspektaklet mellan Jake Paul och Ben Askren, den svenska MMA-fightern Karl Albrektssons seger i Bellator, UFC-matchen mellan Robert Whittaker vs. Kelvin Gastelum, samt EM och Pan Am-mästerskapen i Judo. Vi vänder även blicken framåt mot helgens UFC 261 (där tre bälten står på spel) och vi pratar även om den svenska MMA-fightern Sadibou Sy som går match i helgens PFL, samt om Malmösonen Ilir Latifis kommande UFC-match.
Styrman är Mårten Söderström, och med ombord är Simon Kölle och Philip Dersèn. Vill du komma i kontakt med oss för att ge tips och åsikter? Maila till figherpodden@fightermag.se
Två obesegrade mellanviktare gör upp om brittiska titeln på lördag – Denzel Bently vs Felix Cash
Nu på lördag 24/4 bjuds vi återigen in för professionell boxning på Viaplay med start klockan 20:30. Ciceroner är som vanligt radarparet, Magnus Dahlborn och Luis Lagerman. I vanlig ordning, som det varit den senaste tiden på nämnda streamingtjänst så är det Frank Warrens Queensberry Promotions som arrangerar. Denna gång är det en titelmatch (brittiska titeln och samväldesditon) i mellanvikt mellan obesegrade Denzel Bentley (14-0-1) och Felix Cash, även han obesegrad (13-0, 9 KO:s).
Grundegenskaper för Kampsport del 3: Styrka
Din fysiska prestation och hälsa påverkas i stor utsträckning av fem fysiska grundegenskaper. Vissa idrotter ställer stora krav på enskilda egenskaper, medan andra är så kallade kombinationsidrotter och påverkas av flera. Nästan alla kampsporter är kombinationsidrotter – vilket innebär att mer eller mindre samtliga fysiska grundegenskaper är med och bidrar till prestationen. I denna artikelserie kommer vi gå igenom teoretiska grunder och praktiska tips för alla fem egenskaper. I del tre tar vi en titt på styrka!
Fighterpodden avsnitt 99: 9 år sedan den första UFC-galan i Sverige
Fighterpodden avsnitt 99: Det var 9 år sen UFC kom till Sverige första gången! Vi snackar damboxning och helgens märkliga boxningsföreställning mellan Ben Askren vs. Jake Paul. Vi tar även en titt på Empire Fighting Series som har haft en svensk thaiboxningsgala med bland annat Sanny Dahlbeck. Dessutom snackar vi om förra helgens UFC Vegas 23, samt helgens galor – UFC Vegas 24 och Bellator 257, där den svenske MMA-fightern Karl Albrektsson går match.
Programledare Simon Kölle leder samtalet tillsammans med Elin Bladh, Philip Dersèn och Johan Halldin. Vill du komma i kontakt med oss? Maila oss på: fighterpodden@fightermag.se
Superior Challenge 22: Taggad Roos möter Bellator-veteran
Robin Roos började sin fighting-karriär med Thaiboxningsmatcher i Thailand som 10-åring och nu är den svenska MMA-fightern aktuell för match mot Bellator-veteranen Martin Hudson på Superior Challenge 22 den 29 maj på Cirkus i Stockholm.